Рецепты по кремлевской диете первый этап
Пройдите первый этап Кремлевской диеты с нашими простыми рецептами: блюда легкие и полезные, которые помогут вам похудеть и привести ваше тело в порядок.
Надоела вечная борьба с лишними килограммами? Хочешь похудеть, но не готов отказываться от вкусной еды? Тогда тебе точно нужна кремлевская диета первого этапа! А чтобы тебе было проще справиться с этим вызовом, мы собрали для тебя самые вкусные рецепты, которые помогут тебе не только похудеть, но и порадовать свой вкусовой каприз. Что ж, готовы покорить свой идеальный вес вместе с нами? Тогда пристегни ремни, и поехали!
которые часто сталкиваются с проблемами лишнего веса в связи с нерегулярным образом жизни и большим количеством стрессов.
Кремлевская диета состоит из трех этапов. Первый этап – это самый строгий этап диеты. В течение двух недель нужно исключить из рациона все углеводы. На этом этапе можно есть только белковую пищу, добавить обжаренные грибы и перемешать.
3. Вылить смесь на сковороду и жарить до готовности.
Салат из курицы и овощей
Ингредиенты:
- 150 грамм куриной грудки
- 1 огурец
- 1 помидор
- 1 зеленый лук
- 1 столовая ложка растительного масла
- 1 столовая ложка лимонного сока
- соль и перец по вкусу
Способ приготовления:
1. Куриную грудку отварить и нарезать кубиками.
2. Огурец и помидор нарезать кубиками.
3. Зеленый лук нарезать мелко.
4. Смешать все ингредиенты, добавить растительное масло, лимонный сок,Рецепты по кремлевской диете первый этап
Кремлевская диета – это диета, овощи и фрукты с низким содержанием сахара.
Предлагаем рецепты по кремлевской диете первый этап:
Омлет с грибами
Ингредиенты:
- 2 яйца
- 50 грамм шампиньонов
- 1 столовая ложка растительного масла
Способ приготовления:
1. Грибы нарезать кубиками и обжарить на растительном масле до золотистого цвета.
2. Взбить яйца в пену, но при правильном подходе можно приготовить вкусную и сытную пищу. Главное – не забывать о здоровье и не нарушать режим питания., соль и перец по вкусу.
Куриный бульон
Ингредиенты:
- 500 грамм куриной грудки
- 2 литра воды
- 1 луковица
- 1 морковь
- 1 пучок петрушки
- соль и перец по вкусу
Способ приготовления:
1. Куриную грудку положить в кастрюлю с водой и довести до кипения.
2. Снять пену и добавить нарезанные лук и морковь.
3. Варить на медленном огне 1-2 часа.
4. Петрушку нарезать мелко и добавить в готовый бульон.
5. Посолить и поперчить по вкусу.
Кремлевская диета первый этап очень строгий, которую предложил кремлевский врач Михаил Гаврилов. Он разработал ее специально для российских политиков и официальных лиц
Смотрите статьи по теме РЕЦЕПТЫ ПО КРЕМЛЕВСКОЙ ДИЕТЕ ПЕРВЫЙ ЭТАП: